香港社區中不少長者因體能活動不足而逐漸邁向「輕度體弱」。戶外健體樂是一項研究計劃，目標是評估一套以數碼科技輔助、並以戶外健身設施為基礎的綜合體能活動量自我管理介入方案，能否有效幫助居於社區、活動力不足的長者，重建規律運動的習慣。

 

計劃假設「戶外健體樂」在改善長者的長期體能活動行為，以及其他健康指標方面，會比傳統以社區中心為本的運動健康教育更具成效。